月经期间哪几种茶不能喝
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经期间不可以喝花茶，包括菊花茶或者是各种浓茶。
因为月经期间喝过多的茶，可能会导致内分泌紊乱情况，就会引起月经量增多或者是减少。最好是多喝温开水，适当的喝红糖水，对身体还是有一定好处的，以免引起痛经的症状。如果有腹痛的情况，可以选择热敷或者是按摩，要注意休息，不可以劳累，不能熬夜，要保证充足的睡眠时间。饮食上要加强营养，但是注意营养均衡多元化，不要吃辛辣刺激过于生冷的食物。
另外，也可以适当的做瑜伽运动。
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