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经期吃巧克力有什么影响吗

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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月经期间吃巧克力没有影响。

因为巧克力的主要成分是糖,月经期间如果有痛经或者饮食减少,补充巧克力可以增加身体的糖分,防止低血糖的发生。所以月经期间可以吃巧克力。

平时需要注意月经期间的饮食结构,以清淡的饮食为主,不能吃生冷或者辛辣的食物,平常也需要适当的休息。如果月经期间剧烈运动或者吃了辛辣的食物,会出现腹部的不适。

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