月经可以喝咖啡吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经期间不建议喝咖啡。
咖啡里面有很高的咖啡因，对人的身体是有一定影响的，不建议喝咖啡或者是浓茶等饮品。还是尽量多喝一些温开水或者是红糖水。
月经期间身体免疫力是比较低的，所以在饮食方面也要注意，不可以吃辛辣刺激、生冷的食物，包括冷饮、凉啤酒以及刚从冰箱里面拿出来的食物，以免引起痛经的症状。晚上睡觉前可以选择用温热水泡脚，可以促进血液循环，还有助于缓解痛经的症状。而且不要熬夜，保证充足的睡眠时间，调整好自己的状态。
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