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女孩来月经的正常年龄是多少

: 居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团妇产科
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女孩来月经的正常年龄，大多数都是在12~14岁之间。有些女孩可能由于营养特别好，生长发育比较快。所以到11岁的时候就可能会有月经初潮，也是属于正常现象。

一般女孩在来月经以后，都建议要尽量注意休息，而且在月经期间不要吃辛辣、刺激和生冷的食物，以免刺激胃肠道导致腹部、疼痛表现，还可能会引起腹泻现象。同时在月经期间，建议不要进行剧烈的运动。

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