怎么快速拉屎
想快速拉屎的具体方法如下：
1.可以多喝一些柠檬水，因柠檬水中的水溶性膳食纤维能够增加肠胃蠕动和肠内的水分，能够快速促进体内代谢废物的排出。
2.同时还可以适当的进行一些活动，或者对腹部进行的按摩，增加肠胃蠕动，促进快速排便。
3.必要时还可以到医院门诊，在医生的指导下通过使用开塞露或者口服泻药的方式促进排便，比较严重时也可以选择灌肠治疗。
建议患者在日常生活中一定要养成良好的排便习惯，饮食上尽量多吃一些蔬菜和水果。
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