大便不出来怎么办
大便排不出来，主要是由于便秘导致的，想要快速解决，可以考虑服用药物进行润肠，以促进肠道的蠕动来帮助排出大便，外用开塞露是可以快速帮助大便排出的，但是这只是通过药物来治疗便秘。
平常一定要养成良好的生活习惯，每天按时大便，多喝水，饮食清淡，多吃容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。每天坚持顺时针按摩腹部可以帮助胃肠道加快蠕动，长期坚持也有利于大便的快速排出。
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