大便拉不出怎么办
大便拉不出，可以选择使用润肠通便药物，如果大便仍干结难解，可以灌肠来缓解，建议多饮水，多吃粗纤维食物，多运动。
大便拉不出是由于胃肠道蠕动减慢、消化道梗阻、肠道水分过度的吸收导致的。应该在饮食上调节，少吃辛辣刺激的食物，清淡为宜，最好多吃富含膳食纤维的食物，比如绿叶蔬菜，还要多吃新鲜水果。
另外，可以适当的喝酸奶，促进肠道蠕动，坚持参加适当的体育锻炼，培养良好的排便习惯。
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