半夜吃东西的危害是什么
半夜吃东西主要的危害会导致营养过剩，产生肥胖，因为在半夜进餐，运动量减少，并且能量无法消耗，就会使脂肪和食物存储在体内，从而出现肥胖以及营养过剩的现象，长期如此还会诱发脂肪肝、高脂血症等疾病。
其次，半夜吃东西还会诱发肠胃疾病，如果在半夜吃东西不容易消化，躺下休息就会使胃中的食物再回到食道，会对胃黏膜和食道产生刺激，从而引发胃病。
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