刚跑完步能吃东西吗
刚跑完步是不建议吃东西的。
因为患者在运动期间会增加肠胃的蠕动，在运动后如果立即吃东西会加重肠胃消化系统的负担。导致肠胃功能紊乱以及出现消化不良等情况，甚至还会导致胃下垂或者其他问题的出现。
建议患者最好在运动后休息30分钟左右再吃东西比较好，可以让胃肠道得到时间恢复。也不会对肠道造成负担，能够避免一些不良情况的发生。
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