吃什么可以美白全身
平时多吃一些玉米能够起到美白身体的作用。玉米里面含有丰富的营养，能够很好的阻挡紫外线，祛斑效果也是很不错的。也可以多吃一些富含维生素的食物，例如：猕猴桃、草莓、番石榴，也能够起到一定的美白作用。
身体的黑白程度通常跟遗传因素有很大的关系，跟后期注重防晒也有一定的联系，一定要做好防晒措施，避免长时间紫外线照射。同时要注意饮食清淡，减少吃黑色素含量高的食物。
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