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风寒感冒该怎么办

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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风寒感冒可以吃药物治疗,或者多喝温开水、多喝姜糖水等。

首先,风寒感冒之后,要注意身体保暖,不要再次着凉,不要穿过短的衣物,也不可以长时间的吹冷空调,适当的多喝一些温开水或者增加一些体育锻炼,这样能增强体质也有助于身体的恢复。

其次,在饮食上不要吃辛辣刺激、生冷的食物,以免加重症状,可以吃一些温热性的食物、以及容易消化吸收的食物,这样不仅能减轻肠胃的负担,还有助于促进身体的消化吸收,让身体恢复的更快一些。

再者,要注意休息,不要过度的劳累,更不可以长时间的熬夜,不要吸烟喝酒。

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