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主讲专家
任建华
任建华 主任医师

广东省第二中医院 呼吸科

简介:擅长运用中西医治疗心肺脑系内科常见病、疑难病及危重病,擅长亚健康调理、中医调理养生和健康管理。
视频内容

首先要知道,风寒感冒的病因来自风寒,所有寒性食品多数都不能吃。广东地区较多吃苦瓜、苦油麦菜、苦芥兰苗、苦水东芥等,这些都属于苦味食物,一般是不能吃的。凉性水果也不能吃,比方雪梨、西瓜、香蕉,甚至小青瓜,这些都属于偏凉性的水果,吃后容易加重风寒感冒。还有凉性饮品,像从冰箱里直接拿出来的酸奶、冷饮、奶茶,这些都是偏寒性的,一般不太主张吃。但是,风寒感冒主张吃较温和的,跟体温相差不多的食物。比方喝20多度的温水,喝温和的热汤,有利于散寒,达到一种食疗效果,从生活起居、饮食上控制风寒感冒,有利于更快的痊愈。

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