吃什么美白皮肤
多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，对于美白皮肤有很好的功效。
皮肤的颜色主要是取决于遗传因素跟后期的保养。要使皮肤变白，一定要做好防晒的工作，避免长时间的紫外线照射。多吃一些维生素含量高的食物，可提高皮肤的抗氧化能力，对于皮肤保护也有很大的帮助。
平时应尽量减少黑色素含量高的食物，有可能会造成色素堆积，使皮肤颜色加重。要注意少食多餐的饮食原则。
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