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脖子疼怎么办

脖子疼,首先要明确是什么原因导致的。最常见可能是因为长时间的低头或者固定某一姿势所导致的肌肉劳损,可以通过局部的热敷,理疗,按摩来缓解疼痛,必要的时候可以口服非甾体消炎止痛药。

平时要注意适当的活动颈部,避免长时间的低头,避免长时间的伏案工作,保持一个正确的姿势。另外,还有可能是颈椎病所导致的疼痛,建议要做一个颈椎的磁共振来明确诊断,可以给予牵引,理疗等保守治疗的方式,或者颈托来进行治疗。

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