风寒感冒可以食疗吗
风寒感冒是可以食疗的。
在饮食方面要以清淡为主，不要吃生冷的食物，不然可能会加重风寒感冒的症状。可以吃一些有驱寒功效的食物，比如牛肉、羊肉、红糖水、桂圆、韭菜、核桃、红枣、红茶、生姜等，或者煮葱白水。如果食疗没有什么明显的疗效，要遵医嘱服用相关的感冒药来治疗，这样身体能恢复的更快一些。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。可以适当的增加一些有氧运动，这样能提高抵抗力，增强体质。
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