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血液循环不好怎么办呢

叶奎
叶奎 副主任医师

天津市第四中心医院 血管外科

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血液循环不好可以多进行功能性的体育锻炼、多晒太阳,或者是通过局部热敷的方式来进行改善。

血液循环不好可能是因为不良的习惯所造成的,会造成血液循环不畅,长时间以往很可能还会形成血栓。

平时应避免在过于寒冷的地方居住,在夏天的时候最好不要待在空调房。可以进行乒乓球、羽毛球、瑜伽的训练来锻炼身体,能够增强自身的免疫力,有效的促进血液循环。

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