血糖高吃什么食物好
血糖高需要吃低热量的食物、低糖含量的食物、低蛋白含量的食物。
糖尿病患者饮食要按总热量来计算，所以把三餐分配好。一般建议控制主食的量，正常人一般主食不超过二两，瘦肉一天也不要超过二两，再根据个人情况多吃一些蔬菜，尤其提倡一些低热量的叶类蔬菜，升糖指数低，含的热量低，对血糖影响小。
除了饮食以外，还需要配合运动，因为运动可以消耗体内热量，有助于良好的控制血糖。糖尿病患者进餐以后，也需要监测血糖，了解清楚进餐对血糖的影响，这样才能够平稳控制血糖。
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