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月经计算方法有哪些

: 张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院产科
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月经的计算方法包括，月经周期和月经经期。

月经周期指的是这次来月经的第1天，到下次来月经第1天的时间间隔。一般是28天到30天，但是23天到37天之内都属于正常。月经经期指的是出血的时间，3~7天属于正常。

女性在来月经时注意休息，避免着凉，劳累，禁止性生活。多吃鸡蛋，瘦肉，动物肝脏等，有利于补充流失的血液。

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊...

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