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近视训练

王芳
王芳 主治医师

威海市立医院 眼科

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近视训练对真性近视是没有逆转作用的,但是他对于假性近视以及控制近视发展的速度有一定的作用,主要的训练方法有。

第一,脸部穴位按摩,通过按摩睛明,攒竹,鱼腰,丝竹空,太阳穴,承泣以及四白穴可以有效的缓解眼睛周围肌肉的紧张状态,增加眼部的血氧供应,从而增强眼部的调节力。

第二,反转拍训练,反转拍用于改变调节刺激,起到改善调节灵敏度以及增加调节幅度的作用。

第三,贝茨训练法,要包括手掌按摩法,眼部日光浴法以及视觉融合训练。通过这些训练方法,可以起到缓解情绪紧张导致的眼部紧张状态,从而增加眼部调节力的作用。

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