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鱼肝油小孩可以吃吗

: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科
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小孩可以吃鱼肝油。

鱼肝油由维生素A和维生素D组成，有促进生长、繁殖、维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种作用。还可以促进新骨生成和钙化，也可以促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能的作用。故小孩服用鱼肝油是有好处的。

平常可以多吃动物肝脏、蛋黄、海鱼等，含鱼肝油多的食物。适当锻炼身体，以促进生长发育。

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