一岁宝宝便秘吃什么食物好
一岁宝宝出现便秘的情况，可以适当喝一点蜂蜜水和芝麻糊。也可以适当食用一些香蕉泥，可以起到润肠通便的作用。
家长应注意是否存在饮水过少，易上火的问题。注意调整宝宝的情绪，避免焦躁焦虑。如果长期便秘，应调整宝宝的饮食结构，严重的应该及时就医进行处理。避免加重病情或是引起其它不良的并发症出现。
婴幼儿时期由于胃肠功能相对较弱。因此饮食上应注意营养均衡，可以适当的加入粗纤维食物进行辅助饮食。
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