肩背痛按哪个穴位
首先，肩背痛按摩的重点部位是肩部的痛点。可以用手按摩肩部压痛最为明显的点，以及肌肉最为紧张、最为僵硬的点。重点要松解这几个局部。
其次，可以将肩部的穴位作为按摩的重点。常见的肩部穴位有肩井、涌泉、天宗等。这就是穴和肩部的固有俞穴按摩法。
在按摩的时候，可以同时配合热敷、烤电、针灸、艾灸等理疗方法。对于肩膀疼痛会有一个更加明显的效果
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