女性经期能吃芋头吗
女性来月经期间是可以吃芋头的。
芋头属于蔬菜类含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质以及多种维生素。月经期间适量的吃一些芋头可以增强人体免疫力，还可以补充经期所需的营养物质。芋头还具有健脾补血的功效，可以改善经期出现的腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。女性在月经期间一定要注意饮食，少吃辛辣刺激及生冷的食物，不要做重体力劳动。注意休息避免劳累着凉，注意个人卫生勤换洗内裤，使用合格的卫生巾。
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