黑豆怎么吃才降血糖
吃黑豆并不能够降血糖,但是从饮食角度来讲,因为黑豆属于粗粮,所以适合糖尿病患者吃。因为粗粮吸收慢,升糖指数低,所以不会导致血糖明显升高。
糖尿病患者一定要控制饮食是指控制饮食的总热量,要把三餐分配好,减少高热量食物的摄入,这样才有利于控制血糖。而且还要增加运动,有规律的适合自己身体状况的有氧运动也有助于良好控制血糖。因为运动可以消耗热量,最关键的还是要选择合适的药物,把血糖控制平稳。这样才能够达到延缓并发症的目的,这也是治疗糖尿病的目的。
-
-
血糖低于多少算低血糖
低血糖是由一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低,交感神经兴奋和脑细胞缺氧为... 详细»
-
-
血糖多少算严重高血糖
当空腹血糖升高大于16.9mmol/L时,是处于非常严重的阶段,这个时候很容易发... 详细»