吃什么下奶多
可以多喝些汤类下奶，而且下奶还快，比如鸡汤、排骨汤、牛肉汤等。
母乳是最好的喂养方式，但有部分宝妈奶水不是太多，可以加强营养，营养补充的足够多，奶水下的就快。还可以让宝宝多吸吮，刺激产妇泌乳素分泌增多，然后下奶。也可以采用按摩的手法，来刺激乳汁分泌然后下奶。
产妇要保持好的心情，多充分补充营养及水分，多喝点鲜榨的果汁来补充营养，尽早促进下奶。
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