经期可以吃当归红枣香菇鸡汤吗
经期可以吃当归红枣香菇鸡汤。
当归有补血和活血的作用，能有效的缓解月经不调、经血量少、痛经等症状。红枣的功效是补中益气、养血安神。而且鸡汤是温性的补品。当归红枣香菇鸡汤可以满足月经期间所需的营养，而且还能提高身体抵抗力。所以，女性在月经期间可以吃当归红枣香菇鸡汤。
月经期间不建议女性吃太多寒凉、生冷的食物，以免诱发痛经。
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