缺铁性贫血的食补
对于缺铁性贫血的患者，可以适当的多补充一些含铁元素比较丰富的食物，这一类的食物包括动物的内脏以及动物的血液等，比如说猪肝，鸭肝，鸡肝，鸭血，猪血，猪肚等。
这一类的食品含铁元素是非常丰富的，而且易于被人体所吸收，也可以适当的多吃一些瘦肉和鸡蛋。
植物性食品当中，紫菜，海带，木耳，蘑菇当中含铁元素都是非常丰富的，可以适当的多吃。
也可以多吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。
同时一定要注意，尽量的用铁锅来炒菜，不要使用铝锅，不要喝茶，不要喝咖啡等。
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