月经期间可以吃梨和苹果吗
月经期间可以吃一些苹果,但是梨最好是少吃。
因为苹果的营养价值非常高,含有丰富的维生素,月经期间吃苹果可以增加机体抵抗力,补充机体所需的维生素,而且苹果酸甜可口可以增强增强食欲。
但是,月经期间最好少吃梨,因为梨属于寒性水果,吃多了可能会有痛经或者腹胀的现象发生,月经期间建议多吃一些温性的食物和水果。
月经期间要特别注意腹部保暖,不要做剧烈运动,注意个人卫生,保持外阴清洁卫生,勤换洗内裤及卫生巾。
月经期间可以吃一些苹果,但是梨最好是少吃。
因为苹果的营养价值非常高,含有丰富的维生素,月经期间吃苹果可以增加机体抵抗力,补充机体所需的维生素,而且苹果酸甜可口可以增强增强食欲。
但是,月经期间最好少吃梨,因为梨属于寒性水果,吃多了可能会有痛经或者腹胀的现象发生,月经期间建议多吃一些温性的食物和水果。
月经期间要特别注意腹部保暖,不要做剧烈运动,注意个人卫生,保持外阴清洁卫生,勤换洗内裤及卫生巾。

蓬莱市中医医院 妇产科

功效主治:

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