准妈妈能喝山药,红罗卜,玉米骨头汤吗
孕妇在怀孕期间是可以喝山药,红萝卜,玉米骨头汤的。
这些都是天然的食物,有很高的营养价值,还具有一定的食疗作用。孕妇都会出现贫血的症状,服用之后可以补充部分铁、钙和蛋白质,有促进胎儿健康发育的功效。但是也要注意用量,不要喝的太多,以免引起不适。
孕期的饮食要多样化。尽量避免刺激性的食物,选择易消化、营养高的食物。
孕妇在怀孕期间是可以喝山药,红萝卜,玉米骨头汤的。
这些都是天然的食物,有很高的营养价值,还具有一定的食疗作用。孕妇都会出现贫血的症状,服用之后可以补充部分铁、钙和蛋白质,有促进胎儿健康发育的功效。但是也要注意用量,不要喝的太多,以免引起不适。
孕期的饮食要多样化。尽量避免刺激性的食物,选择易消化、营养高的食物。
济宁市中医院 中医科
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