月经前胸胀怎么缓解
月经前胸胀,主要的缓解方法就是放松心情,保证充足的睡眠,锻炼身体。
月经前出现胸胀最常见的原因,那就是经前期综合征,是由于激素分泌不平衡造成的。最常见的就是心情不好、精神压力大、生气、惊吓、劳累这些原因,都可能会造成经前期出现胸胀的现象。所以,要改变这些不良的生活方式,经前期胸胀就可能会明显的缓解。
如果是胸胀非常严重,来月经以后还没有缓解的话,需要到医院去做一下b超的检查,要排除乳腺肿瘤。
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