颈椎生理曲度变直怎么恢复
颈椎生理曲度变直，有两种恢复方法：
1、要保持良好的睡眠体位和选择合适的睡觉枕头。最好使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，全身肌肉即可放松，可采取侧卧或仰卧，不可俯卧，枕头不宜过高。
2、去医院做颈椎牵引，来改善肌肉紧张程度使肌肉放松，可以恢复颈椎生理曲度。
颈椎生理曲度变直，主要改变日常的姿势。加强颈部肌肉的锻炼，预防颈椎曲度变直。
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