一年前脚跟被拉伤，又疼起来怎么办
一年前脚跟被拉伤，又疼起来，应及时制动，以多休息为主，尽量避免长时间久站，做剧烈运动，同时给予局部进行热敷和按摩治疗，疼痛比较严重的，可应用消炎镇痛的药膏配合治疗。
其次，导致脚跟拉伤的部位又疼起来，主要是由于脚跟拉伤后没有得到很好的恢复，从而导致筋膜炎出现的疼痛。
若通过以上方法处理，疼痛还是没有得到缓解，建议患者去医院复查下，明确原因，然后对症治疗，以免往后经常复发。
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