人参果的吃法
人参果可以选择泡水后食用，或者泡水后饮用；也可以榨成果汁食用。
人参果中含有丰富的微量元素和维生素，在经过清水浸泡之后，能软化人参果的坚硬质地，使人参果的营养价值稀释在水中。
人参果可以增强人体的免疫力，改善失眠多梦的症状，对于气血亏虚导致的头痛、头晕都有很好的治疗效果。它含有的维生素C，可以促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。
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