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小孩近视怎么办呢

小孩子出现近视,具体办法如下:

第一,应保护眼睛,避免近距离长时间的用眼,可到户外积极参加户外运动,例如打乒乓球、篮球。饮食方面要搭配均衡科学合理,保证充足的睡眠,不要长时间的看电脑和手机。

第二,小孩学习时,室内的亮度应调节,不要太暗,也不要太亮,纠正孩子握笔姿势以及坐姿。小孩学习完之后,尽量多看一些绿色植物以及远处的事物,调节孩子的视力。

第三,让孩子补充营养,多吃一些白菜、黄瓜、韭菜、菠菜、胡萝卜、鱼虾、肉类、牛奶、豆类等食物,不要让孩子出现挑食挑食的习惯。

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