来月经能吃香蕉吗
来月经可以吃香蕉。
香蕉中含有维生素和微量元素，比如铁、钙和钾等。适当的吃香蕉，可以补钾，预防低血钾引起的手脚无力。另外，钾离子具有利尿降压的作用，可以改善经期焦躁的情绪。在月经期吃香蕉，可以润肠通便，预防经期便秘。
但香蕉属于寒性的水果，吃多了会引起腹痛的症状，不能过量吃香蕉。经期需要注意腹部保暖，可以预防宫寒引起的痛经。
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