来例假吃什么水果比较好
来例假吃温热性的水果比较好。
在月经期间需要多吃苹果、桃子、榴莲和荔枝；还可以吃猕猴桃和火龙果。因为这些水果中含有丰富的维生素C，还有一些微量元素，可以增强自身体质，预防经期感冒。这些水果中含有膳食纤维，可以润肠通便，预防经期便秘。
但是，注意经期不能吃凉性的水果，比如西瓜、甜瓜，以免引起腹痛、腹泻；还会引起痛经等情况。
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