月经期间能喝蜂蜜水吗
月经期间可以适量的喝蜂蜜水。
蜂蜜可以润滑肠道，具有通便的作用，可以改善便秘的情况。但糖尿病人最好是少喝或者不喝蜂蜜水，以免加重病情。每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水不仅可以润肠通便，还可以美容养颜。经期还可以喝白开水或者是红糖水改善腹胀及痛经的症状，不要单一喝蜂蜜水。
经期的饮食以清淡为主，要避免辛辣刺激和生冷的食物。还要多休息，避免熬夜。
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