例假能吃西瓜吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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女性在月经期最好不要吃西瓜。
西瓜属于寒凉的水果，虽然水分多，可以清热解暑、爽利解渴，但易使宫寒加重。特别是冰制后的西瓜，会影响血液温度，致使流通度变差，易产生血块造成痛经。所以月经期期间，冰西瓜需完全禁止。可以适当吃点常温的，但不宜过多。在月经期可选择温性的水果，如榴莲、桂圆、红枣等，有活血化瘀、缓解痛经，改善经血的作用。
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