月经期可以吃火龙果吗?
月经期可以吃火龙果。
火龙果中含有丰富的维生素C和微量元素，还有纤维素，可以补充月经期所需的能量，还可以润肠通便、预防经期便秘。另外，火龙果还有软化血管、抗氧化、养胃等作用，也可以美白养颜，还可以预防贫血。
月经期吃火龙果不能吃从冰箱里拿出来的，以免引起腹部着凉，容易引起腹痛和腹泻。经期需要注意卫生，同时建议注意腹部保暖。
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