月经期能吃火龙果吗
月经期间可以适当的吃些火龙果。
火龙果是一种平性水果，它对经期是没有害处的。火龙果的营养价值非常高，富含多种维生素、氨基酸、铁剂、水溶性膳食纤维及植物性白蛋白，具有预防便秘、促进眼睛保健、预防贫血和抗神经炎、口角炎以及皮肤美白的作用。所以，在月经期间适当吃火龙果，可以补充体内所需的营养物质，增强机体的抵抗力和免疫力，对身体健康是有益的。
月经期间尽量不要吃寒性的水果，多吃一些温热的食物。
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