月经期吃什么水果好
女性在月经来潮期间,吃普通常温的水果都比较好。比如可以吃葡萄,还可以吃橘子,也可以吃哈密瓜、香蕉、苹果等。因为这些水果都是为了补充身体的维生素微量元素,而且这些水果没有任何的毒性,也不会影响子宫的正常收缩恢复,更不会因为吃普通的水果导致痛经症状。
所以对于月经来潮期间想要吃水果的女性,通常都可以正常食用。由于女性在月经期间胃肠道蠕动功能比较慢,所以建议要清淡饮食,尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物。
女性在月经来潮期间,吃普通常温的水果都比较好。比如可以吃葡萄,还可以吃橘子,也可以吃哈密瓜、香蕉、苹果等。因为这些水果都是为了补充身体的维生素微量元素,而且这些水果没有任何的毒性,也不会影响子宫的正常收缩恢复,更不会因为吃普通的水果导致痛经症状。
所以对于月经来潮期间想要吃水果的女性,通常都可以正常食用。由于女性在月经期间胃肠道蠕动功能比较慢,所以建议要清淡饮食,尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物。
淮北矿工总医院集团 妇产科
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