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来月经可以吃无花果吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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来月经是可以吃无花果的,不要吃太多。

无花果含的苹果酸、蛋白酶、水解酶以及柠檬酸、脂肪都比较多的,适量的食用无花果,对于经期也能补充机体所需要的营养成分的,但是,因为是属于偏寒性的,吃多了可能对胃肠道有一定的刺激性的作用,有的可能会引起腹泻胃痛,还有的可能会引起痛经等不良情况的。

在来月经期间,需要注意不要吃一些寒性和寒凉的水果,最好以温和性的水果为主。饮食上需要吃一些有营养的食物,这样能提高身体的免疫力抵抗力。

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