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来月经可以吃凉粉吗

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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来月经可以吃凉粉。但不能吃从冰箱里拿出来的过于寒凉的凉粉,可能会导致痛经。

来月经时,吃清淡的凉粉可以,不要吃口味特别重的,可能会导致痛经,也可能会出现月经的淋漓不尽。

月经期间尽量清淡饮食,多吃温热的食物,有利于子宫的恢复,也有利于身体的循环,也会减轻不舒服的症状。在月经期间,如果出现下腹坠胀感及其他不适的情况,可以热敷或者用暖宫贴贴小腹部处,适当的喝一些红糖水。

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