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来例假可以喝绿豆汤吗

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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来例假可以喝绿豆汤的。

但是,不要喝冰冻的绿豆汤,因为过凉的食物会引起子宫收缩,造成经血排流不畅,会造成痛经。绿豆汤虽然具有清热解毒的功效,但是,属于偏寒的食品,经期过多的食用可能引起痛经等症状的女性,如果经期喝绿豆汤有可能会加重痛经症状。

月经期间不能吃太多的寒凉食物,最好进行温补,比如羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆;同时,也要多注意保持营养平衡,饮食新鲜蔬菜和水果。

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