怎样延长月经晚走几年
延长月经，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。平时可以吃一些富含雌激素的豆制品，蜂蜜，蜂王浆或者是蜂巢等。豆制品及蜂蜜等所富含的雌激素是比较多的，能补充体内雌激素的水平。
到了更年期的女性，如果经常吃一些富含雌激素的食物，是能有效改善卵巢功能的。能提高体内激素水平，有延缓月经延迟和衰老的作用。
养成良好的生活习惯，作息规律，饮食规律，保持经常锻炼身体的好习惯。有这些好的生活习惯，也是能提高身身体素质，延迟月经的作用。
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