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怎样自测月经快来了

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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月经快来前可能会出现小腹胀痛、乳房胀痛;有的会出现头晕头痛,或者是阴道有少量的褐色分泌物。可以根据这些生理的反应,判断月经可能快来潮了。

女性在月经来潮之前,体内激素水平增高的比较快,在激素的作用下,会引起这些生理的反应,出现这些生理的反应也是正常的。要注意休息,饮食清淡,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。

如果月经来潮后,需要注意休息,不要做剧烈的运动,更不要有性生活,注意保持经期的卫生。

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