脚崴了侧面脚筋疼怎么办
脚崴了侧面脚筋疼，需要先进行脚踝的制动固定，可以使用护踝来进行脚踝的制动固定，然后使用冰袋冰敷脚面。冰敷时间为24小时到48小时，在冰敷后再改为热敷理疗。
如果脚踝侧面的筋疼痛一直无法缓解，建议应到当地医院完善查体和磁共振检查，明确是否有韧带断裂。如果明确有韧带断裂，则还需要进行踝关节镜手术治疗来修复韧带损伤。在术后需要定期复诊，观察恢复的情况。
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