全部导航

首页 > 语音

饭后半小时可以运动吗

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

查看其他语音

00:0001:02

饭后半小时可以运动,但是尽量不要剧烈运动。

饭后半小时尽量以休息为主,可以静坐,也可以进行散步、走路或者广场舞等轻度运动。但是饭后要尽量避免剧烈运动,因为剧烈运动可能会诱发胃下垂、肠胃不适。

另外,饭后胃部正处于充盈状态,饭后半小时可以通过慢走的方式帮助消化,加速肠胃道的蠕动以及血液供应,促进食物的消化与吸收。

相关医生 更多»
钟远

钟远 主任医师 副教授

上海市第六人民医院 内科-普内科

擅长: 抢救呼吸衰竭、心...

蒋志孝

蒋志孝 副主任医师

南京市中医院 普内科

擅长: 尤其擅长用膏方调...

许国根

许国根 主任医师

杭州市第一人民医院 普通内科

擅长: 危重病人救治,及...

贺凤妹

贺凤妹 副主任医师

南京鼓楼医院 普通内科

擅长: 普擅长普内科疾病...

黄杰

黄杰 主治医师

武汉市第四医院 普通内科

擅长: 诊治各种原发及继...

张琳

张琳 主任医师

郑州市中心医院 心血管内科

擅长: 擅长各种心血管急...

黄颖江

黄颖江 副主任医师

惠州市中心人民医院 手足外科

擅长: 各类复杂创伤、先...

麦琳

麦琳 主治医师

桂林医学院附属医院 呼吸与危重症医学科

擅长: 熟练掌握常见呼吸...

相关文章
饭后肠绞痛

饭后肠绞痛

如果在饭后出现肠绞痛的话,首先就是要排除是不是有急性胃肠炎的发生,或者是由于饮食... 详细»

饭后胃胀气

饭后胃胀气

饭后出现有胃胀气的情况,主要考虑和饮食的种类有一定的关系,考虑可能是吃了一些刺激... 详细»

晚饭后头晕

晚饭后头晕

晚饭后就头晕,主要原因是:第一,晚饭后,人体内的大部分血液就会被调往胃部,帮助食... 详细»

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»

血清钾
血清钾

血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

擅长:普通内科常见疾病的诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

饭后烧心

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:饭后烧心有可能是吃饭的时候吃的太快或者吃的太多所造成的,又或者是吃了太多辛辣刺激...

饭后嗜睡 A:饭后嗜睡主要是由于吃得过饱,胃部的血液循环加快,从而导致了脑供血不足引....

饭后吃的药是饭后多久 A:饭后吃的药大概是在饭后半小时到两小时左右,因为在饭后半小时食物就会逐渐....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...

功效主治: