饭后饱胀但胃部无痛感是什么原因
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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饭后出现饱胀感,考虑是由于饮食过多、过快而出现,导致胃部食物过多,出现胃肠蠕动障碍。
此时不要立即躺下,也不要剧烈的活动,可以慢走,或者顺时针轻揉腹部促进胃肠蠕动。如果饱胀感明显,可以口服促进胃动力的药物。建议在饮食时不要暴饮暴食,也不要吃过多辛辣刺激性的食物,要细嚼慢咽。同时不建议一次吃过多的食物,一般7分饱左右即可。
平时要适当的运动,多加强有氧耐力运动,可以促进胃肠蠕动,也帮助机体消化。