来姨妈吃什么东西比较好
来姨妈应适当的吃一些温补的食物比较好，例如红糖、红枣和羊肉。还需要多吃一些铁元素含量高的食物，例如瘦肉、菠菜和大豆，要注意荤素搭配，不要吃太单一的食物。
月经的时候需要排除身体的污血，一定要注意饮食清淡和卫生，如果吃一些辛辣刺激性的食物，可能会造成痛经，还可能会影响到女性的内分泌。
来姨妈时应严格的禁止性生活，多休息不熬夜，多注意保暖。
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